冷暖房や運動不足は低体温の原因だと考えられます。
●冷暖房などが整っている住環境
体の体温を調節する機能が鈍くなることが低体温の原因だと考えられます。
●運動不足
運動不足になると、血液を送る筋力を刺激しない状態が続き、筋力が低下し、低体温の原因となります。
細胞の中にあるミトコンドリアが熱を発生させているのですが、筋肉量が多ければ、ミトコンドリアの数も多くなり、それにともなって体温が上昇すると考えられるそうです。
だから、少しずつ低体温の原因となる冷暖房や運動不足の悪習慣を改善していきましょう。
麦味地黄丸(八仙宝寿丸)-大蜜丸は、「六味地黄丸［ロクミジオウガン］」の成分 地黄・山薬・山茱萸・茯苓・沢瀉・牡丹皮に麦門冬［バクモンドウ］と五味子［ゴミシ］の二味を加え、八味にした処方です。中国では昔から老若男女を問わず広く用いられてきた有名な薬です。麦味地黄丸(八仙宝寿丸)-大蜜丸は疲労・怠感、口やのどの渇き、腰や脚の痛み、夜間多尿に効果があります
金匱腎気丸-小蜜丸は滋陰（潤し、冷やすカ（陰）を補充すること）、補腎（腎の機能を高めること）の作用があります。腎機能低下による疲れやすくて、尿量減少、または多尿でときに口渇がともなう頭痛、下肢痛、しびれ、頻尿、排尿困難、冷え症、むくみ、老人のかすみ目、かゆみなどに用いられます
十全大補丸は「十全大補湯（じゅぜんだいほとう）」に基づいて黄耆（オウギ）、芍薬(シャクヤク）など１０種類の植物性生薬を丸剤にしたもので、貧血症、産後・病後の回復促進、虚弱体質、胃弱、食欲不振、婦人諸症（月経不順、月経痛、冷えこみ）の改善を目的としております。 同仁堂十全大補丸は病後や産後、手術後など、衰弱した身体の改善に効果があるため、現在では、西洋医学の医師にも幅広く使用されるようになった漢方薬です
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